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不整脈や低血圧がよくなる方法

不整脈や低血圧がよくなる方法をご紹介します。

 

 

 

この方法は、わたしの持病である慢性膵炎を克服するために日々実践している方法です。

 

その方法とは単なる食事療法ですが、いたって簡単な方法です^^

 

 

 

日々の食事に「納豆・大根おろし」を追加するという簡単な方法です。

 

 

 

つまり、納豆と大根おろしを同時に摂るという方法ですが、納豆に大根をすりおろして混ぜるだけです!なぜこの方法を思いついたのかは、スーパーの納豆売り場にヒントがありました。

 

 

なっ、納豆と大根おろし(ギョエ〜!

納豆に大根おろしといえば、臭いもの同士じゃないの?って思ってしまいますが、
健康にはとても必需品と言えるかもしれません。

 

 

 

よくスーパーに買い物に行くわたしは、納豆が好きなもので^^納豆売り場で
納豆の種類を物色していました。

 

そんなある時納豆コーナーに今まで見たことがない納豆が売られていました。その納豆は、
大根をおろした物にタレ付したものが付いているという納豆でした。

 

 

非常に珍しかったので、早速購入して食べてみることにしました。

 

 

食べた味は絶品!

家に持ち帰り早速食事時に用意しようと思い、パッケージ内のタレの封を切った途端
大根おろしの独特の強烈なタクアンのような臭いが鼻をつきました!(^_^;)

 

 

臭いにも負けず食べた第一印象は・・・「うまい!」でした。

 

 

 

臭いとは裏腹に、うまさは納豆通のわたしとしても「ウーッン」と唸るくらいの美味さで
この納豆を毎日食べていましたが、時折スーパーでも売り切れになる時がありました。

 

 

こまったな〜、お気に入りの納豆が売り切れだよ、でもなんとしても食べたい」と
悩んだわたしが出した結論は、普通の納豆に大根を直接すりおろしたものを混ぜるという
方法でした。

 

 

この方法がまたジャストだったのか「これまたおいしい味だ!」となり、以降は
普通の納豆でもこの方法で食べています。

 

 

納豆と大根おろしで血圧が正常値に!!

この方法が功を奏したのか、慢性膵炎で通院している病院の先生に

 

〇〇さんは年にもかかわらず血圧がとても正常値でいつも感心しますよ!いつもなら、もっと数値が高くなるはずなんですがねぇ〜?」と

 

お褒めの言葉を頂きました。

 

 

 

最近では、病院へ行った時、診察の前に血圧を自分ではかりますよね。そのときにも薄々感じてはいましたが、わたしの血圧値は上が110〜120で下が90前後という今までの低い数値に比べると正常値ど真ん中の数値です。

 

 

以前は、上が90前後で下が60前後という極めて低い数値で、自分でも「随分低するぎるよな」って思っていたくらいでした。

 

それが納豆に大根おろしを加えただけのものをほぼ毎日食べているだけで血圧が正常値になるなんて、思いもよりませんでした。

 

 

 

たしかに以前から、大根おろしと納豆は体に良い食材ということは分かってはいましたが、これほどまでに効果があるなんて最高としか言いようがありませんね^^

 

しかも私の場合高い血圧が下がるのではなく、低い血圧が正常値になっています。ということは、体が健康体になったとしか言いようがありません。

 

そのうちに、免疫力が付いてきて慢性膵炎も治るかもしれません^^

 

尚、大根おろしにはアミラーゼという消化酵素があるので、以前から
慢性膵炎に良いと思い食べていました。

 

 

 

もしこれを読んでいるあなたが

 

  • 血圧が低く過ぎて困っている
  • 高血圧症気味と言われ高くて困っている

 

などの症状があるならば、ぜひ私のような食事を摂ってみては
いかがでしょうか?

 

 

私のように血圧が正常値になれるかもしれませんね!

 

 

不整脈も治ってきた!

持病ともいえるわたしの不整脈は20歳過ぎから出るようになっていました。

 

 

以前不整脈が頻繁に起こるようになってからは好きなタバコも止めました。

 

そのため症状は収まっていましたが、体力の衰えからまた時々不整脈が出はじめていました。

 

 

しかし、その不整脈も納豆と大根おろしをとるようになってから、また更に血圧が正常値になる頃には時々出ていた不整脈のふの字も出なくなっていました。それは今でも同じ良好な状態を保っています。

 

 

 

納豆と大根おろしは血液をサラサラにする効果が!

納豆や大根おろしを摂っていると、血液がサラサラになってきます。

 

 

 

もともと肩こり症だったわたしは、以前に比べて肩がこらなくなってきています。なので納豆と大根おろしは血液をサラサラする効果があることが実証されています。

 

ということは、毛根内部へ通っている毛細血管の通りも良くなり髪の栄養分がより効率よく運ばれるようになり髪の発育が進むと思われます。

 

 

一挙両得(いっきょりょうとく)」とは、まさにこのことを言うのかもしれませんね。一挙両得とは同時に二つの利益を得ることですが、一石二鳥 (いっせきにちょう) ともいわれています。

 

また大根おろしにもいわれがあり、

 

 

 

納豆が嫌いでも大丈夫?

でも自分は納豆が嫌いだから食べれない」という人もいるかもしれません。そういったときには納豆の成分が入ったサプリを摂取するという方法もありますよね。

 

納豆の成分がふんだんに含まれたサプリなら納豆特有のくさい臭いも、更には苦手な味覚もなくて、毎日気軽に摂ることができるという手軽さもサプリは兼ね備えています。

 

 

 

よく考えると、納豆に大根をすりおろしてまぜるという行為は、かなりめんどくさいという方法かもしれませんしね(^_^;)

 

それなら一気にサプリで手軽に毎日摂る方法がよほど良い方法かもしれません!

 

 

 

血圧なんて高かろうが低かろうが、たいした問題じゃないよ」という人には向いていませんが、

 

歳をとるほど血圧は健康への大事な要因になるので重要だよ!」と思っている方に適した方法といえます。

 

 

 

めんどくささや納豆が苦手という方は一度確かめてみてみるのも、今後の体のことを考えると良いかもしれませんね。わたしの体が実際に体験した結果がしっかりと出ていますしね!

 

 

しかも下記の納豆の成分が入ったサプリにはDHAやEPAも入っているので、ボケ防止にも効果があるといわれているようです。

 

 

 

>>納豆の成分が入ったサプリを確かめてみる

 

 

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